SAMEDI NO STRESS
Approche de la respiration et de l'alimentation pour répondre aux besoins fondamentaux du corps et l'aider à se réparer

Sur une journée 

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-  En salle avec de la pratique d'exercices du volet respiratoire de la technique coach-respiration®

- 1 à 2 animateurs : Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci

- Débute le matin à 9h30 (rdv à notre école dont les portes sont ouvertes à partir de 9h00) 

- Termine l'après-midi à 16h

- Hors hébergement et restauration

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Inscription : nous prévenir par mail au plus tard deux jours avant, de votre venue pour que nous sachions qui attendre et connaître le nombre de participants.

Prévoir : un tapis de sol + un petit oreiller + une couverture + une paire de chausson ainsi que votre repas du midi

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Prochaines dates 

Samedi 17 février 2024

Samedi 6 juillet 2024

Samedi 23 novembre 2024

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Tarif libre

Découvrir plus particulièrement le volet respiratoire en mouvement de la méthode