SAMEDI NO STRESS
Approche de la respiration et de l'alimentation pour répondre aux besoins fondamentaux du corps et l'aider à se réparer

Sur une journée 

​

-  En salle avec de la pratique d'exercices du volet respiratoire de la technique coach-respiration®

- 1 à 2 animateurs : Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci

- Débute le matin à 9h30 (rdv à notre école dont les portes sont ouvertes à partir de 9h00) 

- Termine l'après-midi à 16h

- Hors hébergement et restauration

​

​

Inscription : nous prévenir par mail au plus tard deux jours avant, de votre venue pour que nous sachions qui attendre et connaître le nombre de participants.

Prévoir : un tapis de sol + un petit oreiller + une couverture + une paire de chausson ainsi que votre repas du midi

​

​

Prochaines dates 

​

Samedi 23 novembre 2024

Samedi 1er mars 2025

Samedi 25 mai 2025

​

Tarif libre

Découvrir plus particulièrement le volet respiratoire en mouvement de la méthode