Les exercices proposés associent :   respiration approfondie      et       mouvements amples 

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C’est scientifiquement prouvé :      Favorise la détente corporelle                               Hautement bénéfiques à la santé                                                                           Réduit les tensions nerveuses et artérielles

                                                                     Contribue à apaiser l’esprit.

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Ce parcours offre un moyen simple et naturel 

pour évacuer le stress et prendre soin de sa santé

De plus, les exercices de ce parcours

sont réalisables par chacun !

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Et pour occuper les plus petits : un escargot est caché dans chacun des panneaux !