Règlement de l'école coach-respiration

REGLEMENT INTERIEUR DE L’ECOLE COACH-RESPIRATION

L’école de Coach-Respiration® regroupe :

Les stages et formations organisés par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci

- stages « Respirer avec les arbres® » et « Respirer la santé® »

- formation de Sylvothérapie selon l’approche coach-respiration®

- formation de coach en coach-respiration®

Les ateliers, conférences, vidéos en ligne et autres événements organisés par

-l’association Coach-Respiration®

Les activités de l’école peuvent se dérouler

dans les locaux situés au 42 impasse da la vigne brûlée – 72400 La Ferté Bernard
dans tout autre lieu loué, prêté, mis à disposition par un tiers
en extérieur

Toute personne participant à un stage ou à une formation est adhérente à l’association coach-respiration. Ce n’est pas une exigence pour les autres activités de l’école.

L’association a son règlement propre que vous retrouvez en cliquant ici.

Les termes Coach-Respiration® – Respirer avec les arbres® – Respirer la santé® – Sophrojolie® sont des marques déposées. Leur utilisation n’est pas libre même et sont soumises à conditions d’utilisation pour les personnes ayant suivi des formations proposées par l’école.

Tous les supports distribués et projetés lors des stages et formations ne peuvent pas être diffusés et/ou réutilisés autrement que pour un strict usage personnel. Ils sont protégés au titre des droits d’auteur. De même si des photos ou vidéos de démonstrations, des pratiques d’exercices, des conférences sont réalisées lors d’un stage ou d’un événement, leur utilisation ne pourra être autre, là aussi, que pour un strict usage personnel. Toute diffusion et notamment tout usage commercial qui pourrait en être fait donnera lieu à des poursuites judiciaires.

Hormis les formations, toutes les autres activités de l’école sont ouvertes à tous sans restriction autres que celle de l’âge et le nombre de places disponibles indiqués dans la présentation de l’activité.

Pour les formations un prérequis est demandé aux élèves - cf. partie sur les formations ci-dessous- . L’école se réserve le droit de refuser l’accès aux formations sans avoir à se justifier, après que soit réalisée la phase de prérequis et même un premier stage.

Toute personne participant à une activité de l’école s’engage à respecter les autres personnes et animateurs, ainsi que les lieux dans laquelle elle se déroule et les horaires. Cela veut dire qu’elle s’engage à ne pas entrainer de préjudice moral ou matériel, à ne pas porter atteinte par des propos ou des comportements inappropriés, à ne pas interrompre ou perturber une activité en arrivant ou partant à de manière impromptue. En cas d’absence, de retard ou de départ prématuré, il est nécessaire d’en avertir les animateurs.

Toute propagande, prosélytisme politique, religieux ou idéologique sont interdites lors des activités mises en place par l’école.

L’alcool, la cigarette, les parfums forts ne sont également pas autorisés lors des activités (en intérieur et en extérieur).

Même si nous aimons grandement la nature et le vivant, nos amis les animaux domestiques ne peuvent assister aux activités.

Le présent règlement est accessible à tous, visiteurs, participants, élèves et stagiaires de l’école de Coach-Respiration®.

Les stages organisés par l’école de Coach-Respiration®

Coach-Respiration® en forêt

Stage anti-stress « Respirer avec les arbres® »

Stage anti-stress de 3 ou 4.5 jours, en pension complète ou hébergement et restauration libre, à Brocéliande, Rambouillet ou Vendôme (voir planning : www.ecole-coach-respiration.com/stages-formations-ateliers).
Pour profiter des bienfaits anti-stress démontrés que la nature offre au cerveau et au corps à travers des pratiques particulièrement adaptées au milieu naturel.
Pour libérer la respiration et ré-apprendre à respirer pleinement grâce à la Coach-Respiration® (en salle et en extérieur), se promener, marcher et Coach-Respirer en forêt, se relier en profondeur et émotions aux arbres, se reconnecter pleinement avec la nature sans avoir besoin de s’aventurer dans des considérations magiques ou ésotériques.
50% en intérieur avec du travail respiratoire, des séances de Sophrojolie® et de la démonstration de Coach-Respiration® flash. 50% en extérieur avec des mouvements de Coach-Respiration® en forêt, des marches Coach-Respirées, des immersions sensorielles et émotionnelles.

Coach-Respiration® en intérieur

Stage anti-stress « Respirer avec la santé®»

Stage anti-stress de 3 jours en pension complète ou hébergement et restauration libre, à Rambouillet ou Vendôme (voir planning : www.ecole-coach-respiration.com/stages-formations-ateliers).

Afin de gérer les stress, de réduire les inflammations et se sentir mieux ; apprendre à pratiquer des exercices puissants, capables d’apaiser le corps et le mental, de rendre au souffle physique et intérieur toutes leurs dimensions et leurs possibles.
90% en intérieur avec de la Coach-Respiration® flash, du travail respiratoire, des conférences et ateliers (alimentation, détoxification, anti-oxydants naturels, régénération intestinale), des séances de Sophrojolie® et selon la météo des sorties respiratoire en extérieur, auprès des arbres, en forêt.

Coach-Respiration® micronutrition

Le corps a besoin d'apports nutritionnels essentiels sans lesquels, quoi que l’on fasse, il ne peut fonctionner au mieux de ses incroyables possibilités. Or les compléments alimentaires, ne peuvent pas toujours aider, car en cas des stress les capacités d'assimilation deviennent très diminuées. La Coach-Respiration® intègre cette source des stress majeurs et propose des solutions. Pour l'instant, cette partie anti-stress essentielle est incluse dans les stages "Respirer la santé®".

Pour tous les stages anti-stress

Inscription

Les dates, lieux et formule des stages sont présentés sur le site web de l’école www.ecole-coach-respiration.com/stages-formations-ateliers
Des informations supplémentaires peuvent être demandées par mail à l’adresse coach-respiration@outlook.com ou par téléphone auprès de Jean-Marie Defossez 06 04 06 28 32 ou Laurence Paganucci 06 70 76 68 07
L’inscription à un stage se fait par envoi postal à Coach-Respiration 44 impasse de la vigne Brûlée - 72400 La Ferté Bernard, des éléments suivants :
- Le formulaire d’inscription complété (à imprimer depuis le site de l’école, voir page https://www.ecole-coach-respiration.com/stages-formations-ateliers
- Le chèque d’acompte (montant indiqué dans le formulaire d’inscription en fonction du stage choisi – chèque à l’ordre de Coach-Respiration).
A réception du courrier postal et si tout y est conforme, un mail accusant réception et confirmant l’inscription est envoyé. L’inscription n’est donc officielle qu’à partir de cette confirmation.
Si un élément manque ou n’est pas conforme dans le courrier postal reçu, un mail le mentionnant est également envoyé. L’inscription n’est officielle que lorsque tout le dossier est complet et conforme et qu’un mail en ce sens est en envoyé.
Le chèque d’acompte n’est encaissé qu’après la réalisation du stage ou si le participant annule sa présence au stage dans un délai inférieur à un mois avant le début du stage.

Préparation au stage

Un mois environ avant le début du stage, un autre mail avec des informations pratiques est envoyé.
Il est demandé d’en prendre connaissance pour bien se préparer et surtout ne pas oublier d’emmener certaines affaires utiles, nécessaires, indispensables.

Annulation de la part du participant

Jusqu’à un mois avant le début du stage toute annulation est sans frais et le chèque d’acompte est détruit.
Si l’annulation est faite dans un délai inférieur à un mois du début du stage, le chèque d’acompte est conservé et encaissé.

Annulation de la part de l’école

Jusqu’à un

Report

Si dans un délai d’un mois avant le début du stage un report sur un autre stage est demandé, 50€ de frais de dossier sont à payer et le chèque d’acompte est conservé pour le prochain stage si le montant est identique. Si le montant de l’acompte diffère, un nouveau chèque du bon montant est à renvoyer. L’ancien sera détruit à réception du nouveau chèque d’acompte et du chèque de 50€ pour frais de dossier. Tout report demandé dans un délai inférieur à un mois du début du stage est considéré comme une annulation de stage.

Exclusion

Si une personne par son attitude ou ses propos entrave le bon déroulement d’un stage, Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci peuvent l’en exclure temporairement ou définitivement, sans qu’aucune compensation financière ne lui soit acceptée.

Règlement

Le solde restant à payer ( prix total du stage moins le montant du chèque d’acompte) est réglé sur place pendant le stage. Si vous payez par chèque, l’ordre de celui-ci vous sera communiqué sur place. Une facture est remise sur demande.

Les formations proposées par l’école de Coach-Respiration®

Coach-respiration® en forêt

Formation de Sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration®

Lors du stage de prérequis « Respirer ave les arbres® » Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci guident les participants vers la respiration et les arbres en forêt. Lors des stages de « formation sylvo » les élèves vont être amenés à apprendre et à guider à leur tour l’ accompagnement en sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration®.

Parcours formation

Cette formation s’effectue en réalisant dans un premier temps un stage « Respirer avec les arbres® » suivi de deux stages d’apprentissage de trois jours intitulés « formation Sylvo ». La durée entre chacun des stages est laissée libre à chacun.

Concernant les stages d’apprentissage nommés « formation sylvo »

Généralités

Tous les stages de « formation sylvo » sont ouverts en même temps aux élèves débutants (ceux suivent leur premier stage d’apprentissage) et aux élèves candidats à la validation (qui suivent donc leur deuxième stage d’apprentissage).

Durant les trois jours, des cours, des conférences, des ateliers pratiques sont dispensés par niveau ou pour les deux niveaux réunis. Il y a donc sur un même stage de trois jours, des cours, des conférences, des ateliers pratiques spécifiques pour les élèves débutants, des cours, des conférences, des ateliers pratiques spécifiques pour les élèves candidats à la validation, des cours, des conférences, des ateliers pratiques communs à tous.

Quand les niveaux sont séparés, Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci se répartissent séparément, tantôt les élèves débutants tantôt les élèves candidats à la validation.

Des supports sont donnés dont le livre « respirer avec les arbres – 40 exercices de Coach-Respiration® pour se ressourcer dans la nature ». Les élèves doivent apporter de quoi prendre des notes et rapporter lors du deuxième stage tous les supports et notes du premier stage.

Si un élève pour des raisons personnelles doit s’absenter sur une partie d’un stage (une demie- journée, une journée …) le temps d’absence devra être récupéré sur un autre stage.

Pour les élèves candidats à la validation

Le deuxième stage de « formation sylvo », menant généralement à la validation de la formation n’est pas destiné à réapprendre ce qui a été transmis lors du premier stage de « formation sylvo ». Il a pour fonction de se perfectionner, d’approfondir les apprentissages, la connaissance et la guidance des exercices qui ont fait l’objet du premier stage, d’acquérir de nouvelles connaissances, d’apprendre à connaitre et guider de nouveaux exercices et expériences.

Il est donc vérifié en début de stage par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci que les élèves candidats à la validation connaissent et maitrisent :

Les trois exercices majeurs de Coach-Respiration®

« se tenir droit comme un arbre »,

« l’arbre qui ose déployer ses branches malgré le risque de tempête de la vie »,

« l’enracinement » (Ohh - -iii – iiii).

Les élèves candidats à la validation qui ne sont pas capables au début de leur stage de validation de nommer, présenter, expliquer les exercices et leurs fondamentaux, pratiquer sur eux-mêmes et guider avec assurance (en solidarité respiratoire et dans une bonne posture) ces trois exercices rejoignent le groupe des élèves débutants. Cela afin de réapprendre ce qu’ils ne maitrisent pas.

Les élèves candidats à la validation qui maitrisent bel et bien les connaissances transmises lors du premier stage de « formation sylvo » poursuivent leurs apprentissages.

Il est vérifié pendant le stage que les élèves candidats à la validation savent également présenter et mener :

Les marches Coach-Respirées

5-3 et approfondissements (6-3… en marquant les pas à l’expiration)
2-2
3-1-3-1
5-3 avec ajout de postural (bras levés, yeux fermés, grandissement, à l’expiration)

Les candidats à la validation sont évalués en continu par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci

Examen final

Par ailleurs, il est demandé à chaque élève candidat à la validation d’inventer et conduire pour le groupe une activité issue de sa créativité personnelle et non de la simple reproduction de ce qui a été enseigné ou d'un autre exercice appris d'une autre discipline. .

Cette activité doit répondre aux critères suivants :

- Être une création personnelle

- Être en lien profond et direct avec la forêt et/ou les arbres

- Ne pas contenir de respirations inventées

- Être une invitation à plonger dans les émotions et les ressentis profonds

- Durer une vingtaine de minutes environ

Validation de la formation

Les élèves candidats à la validation qui, dans leur manière d’accompagner le groupe, présenter, mener les exercices et les expériences ont bien intégré le sens que nous donnons à la sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration®, qui par ailleurs maitrisent les exercices majeurs, les marches coach-respirées et connaissent les autres exercices, recevront le titre de « guide en sylvothérapie selon l’approche coach-respiration® ».

Les élèves candidats à la validation qui ont rejoints le groupe des élèves débutant n’obtiennent pas ce titre à moins de refaire avec succès un stage à la validation.

Le but n’est pas de fustiger ou de blesser, mais d’encourager. C’est aussi un moyen de saluer les efforts de ceux qui s’investissent à la hauteur de ce que méritent la sylvothérapie et la Coach- Respiration®.

Utilisation des marques déposées

Les élèves ayant obtenu le titre de « guide en sylvothérapie selon l’approche Coach -Respiration® » sont autorisés à utiliser la marque déposée Coach-Respiration® mais uniquement sous les deux formes suivantes :

« sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration®»

« guide en sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration® .

Aucun usage de la marque sous d’autres formulation n’est autorisé dans le cadre de cette formation. Il n’est pas possible d’annoncer par exemple : sortie en forêt, méditation et Coach-Respiration®. Cela est réservé aux personnes ayant suivis la formation de coach en Coach-Respiration® et qui se sont engagés dans une formation continue.

La marque « Respirer avec les arbres » est réservé aux stages anti-stress de l’école et animés par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci

Annuaire de guides « diplômés » de l’école

Toute personne ayant suivi avec succès la formation de Guide en Sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration peut faire partie de l’annuaire de l’école. Charge à elle de communiquer à l’école les informations de contact qu’elle souhaite publier (adresse, N° de téléphone…).

Coach-respiration® en intérieur

Formation de Coach en Coach-Respiration®

Apprendre à évaluer le niveau global de stress d’une personne en fonction de sa/ses gestuelles respiratoires - Apprendre à faire pratiquer des exercices de libération respiratoire - Apprendre à guider les exercices de Coach-Respiration® utilisant un tendeur- élastique (Coach-Respiration flash), les exercices majeurs de Coach-Respiration (débout et au sol), les exercices de gestion de mauvais souvenirs et rumination, l’amplification des bons souvenirs et semer de BEA.

Parcours formation

Cette formation s’effectue en réalisant dans un premier temps un stage « Respirer avec les arbres® » de 4.5 jours ou un stage « Respirer la santé », suivi de deux stages d’apprentissage de trois jours intitulés « formation Coach ». La durée entre chacun des stages est laissée libre à chacun.

La formation de coach en Coach-Respiration® est une formation continue. C’est-à-dire que les « diplômés » de l’école doivent suivre un séminaire spécifique de mise à niveau au moins une fois tous les deux ans. Lors de ces séminaires il est vérifié par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci que les Coachs sont toujours capables de pratiquer correctement la méthode.

L’utilisation du titre Coach en Coach-Respiration® et l’utilisation même de la marque Coach-Respiration® à des fins professionnelles n’est autorisée que pour les Coach « diplômés » et à jour de leur formation continue. C’est un gage de sérieux et de bonne pratique de la méthode.

Concernant les stages d’apprentissage, soit les 2 fois 3 jours de « formation sylvo »

Généralités

Tous les stages de « formation Coach-Respiration® d’intérieur » sont ouverts en même temps aux élèves débutants (ceux suivent leur premier stage d’apprentissage) et aux élèves candidats à la validation (qui suivent donc leur deuxième stage d’apprentissage).

Durant les trois jours, des cours, des conférences, des ateliers pratiques sont dispensés par niveau ou pour les deux niveaux réunis. Il y a donc sur un même stage de trois jours, des cours, des conférences, des ateliers pratiques spécifiques pour les élèves débutants, des cours, des conférences, des ateliers pratiques spécifiques pour les élèves candidats à la validation, des cours, des conférences, des ateliers pratiques communs à tous.

Quand les niveaux sont séparés, Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci se répartissent séparément, tantôt les élèves débutants tantôt les élèves candidats à la validation.

Des supports sont donnés. Les élèves doivent apporter de quoi prendre des notes et rapporter lors du deuxième stage tous les supports et notes du premier stage.

Si un élève pour des raisons personnelles doit s’absenter sur une partie d’un stage (une demie- journée, une journée …) le temps d’absence devra être récupéré sur un autre stage.

Pour les élèves candidats à la validation

Le deuxième stage de « formation Coach-Respiration® d’intérieur » menant généralement à la validation de la formation n’est pas destiné à réapprendre ce qui a été transmis lors du premier stage « formation Coach-Respiration® d’intérieur ». Il a pour fonction de se perfectionner, d’approfondir les apprentissages, la connaissance et la guidance des exercices qui ont fait l’objet du premier stage, d’acquérir de nouvelles connaissances, d’apprendre à connaitre et guider de nouveaux exercices.

Il est donc vérifié en début de stage par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci que les élèves candidats à la validation ont travaillé leur posture, l’ouverture de leurs côtes basses et le contrôle de cette ouverture, qu’ils connaissent et maitrisent :

L’apnée de grandissement, les gestuelles respiratoires, et les gestuelles de tractions de la Coach-Respiration® Flash simplifiée
- Les 13 exercices
  - La bougie
  - La bougie qui grandit
  - Le super Héros
  - Le super Héros prêt à bondir
  - La barbichette
  - La natte
  - Tenir les rênes d’un dragon
  - Les épaules fantastiques
  - Le souffle des dieux
  - Le souffle des dieux inversés
  - Le souffle des dieux avec une chaise
  - Le genou puissant
  - L’invincible archer
- Les 2 exercices préparatoires au travail de libération respiratoire
  - Etirement du psoas
  - Positionnement du bassin
- Les 3 exercices de libération respiratoire
  - Les deux exercices pour abaisser le sternum
  - L’exercice pour essayer de garder le sternum bas à l’inspiration
  - La bascule

La respiration du chat sous ses différentes formes
Les bienfaits de la Coach-Respiration® sur l’expiration, la mobilisation de la mise en mouvement du diaphragme et du périnée

Les élèves candidats à la validation qui ne sont pas capables au début de leur stage de validation de nommer, présenter, expliquer, pratiquer sur eux-mêmes et guider avec assurance et dans une bonne posture ces exercices rejoignent le groupe des élèves débutants. Cela afin de réapprendre ce qu’ils ne maitrisent pas.

Les élèves candidats à la validation qui maitrisent bel et bien les connaissances transmises lors du premier stage de « formation Coach-Respiration® d’intérieur » poursuivent leurs apprentissages.

Les candidats à la validation sont évalués en continu par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci

Validation de la formation

Les élèves candidats à la validation qui maîtrisent bel et bien les connaissances transmises lors du premier stage et qui au bout du second stage en viennent à maitriser les nouveaux outils que sont la gestion des souvenirs et les trois exercices majeurs de Coach-respiration® qui se pratiquent au sol recevront le titre de « Coach en Coach-respiration® niveau 2 »

Les élèves candidats à la validation qui ont rejoints le groupe des élèves débutant n’obtiennent pas ce titre à moins de refaire avec succès un stage à la validation. S’ils au bout des trois jours ls maitrisent les acquis du premier stage, ils pourront s’ils le souhaitent obtenir le titre de « Coach en Coach-Respiration® niveau 1. Ils pourront également retenter un stage de niveau 2 et obtenir le titre si les acquis le permettent/

Le but n’est pas de fustiger ou de blesser, mais d’encourager. C’est aussi un moyen de saluer les efforts de ceux qui s’investissent à la hauteur de ce que méritent la Coach- Respiration®.

Utilisation des marques déposées

Les élèves ayant obtenu le titre de « Coach en Coach -Respiration® » sont autorisés à utiliser la marque déposée Coach-Respiration® à des fins professionnelles.

Cette autorisation n’est pas à durée illimitée. Pour maintenir son titre et ces droits, les Coachs doivent suivre une formation continue : il s’agit de suivre un séminaire spécifique de mise à niveau au moins une fois tous les deux.

La marque « Respirer La santé » est réservé aux stages anti-stress de l’école et animés par Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci